Уважаемые родители! Ознакомьтесь с информацией от учителя физкультуры.
С 9 января 2019 года для полноценных занятий лыжной подготовкой необходимо подготовить одежду: спортивный костюм (утепленный), куртка (легкая, теплая, с исправной застежкой) и брюки влагонепроницаемые, спортивная шапка, варежки (перчатки) - 2 пары, носки (х\б и шерстяные),
Личный спортивный (лыжный) инвентарь, одежда и обувь должны быть промаркированы (подписаны - фамилия)!
Подбор лыжного инвентаря:
Лыжи нужно подобрать по росту - ваш рост плюс 20-25 см.
Лыжные палки подбирают так, чтобы их ручки находились на уровне вашего плеча.
Лыжи хранимв школе в специальных стеллажах – пирамидах или специальных чехлах с жесткой фиксацией концов, которые скрепляются специальными скобами, резинками или липучками.
При передвижении по школе и в строю до места занятий лыжи переносим строго вертикально, палки острием вниз.
Лыжи выбираем для лыжных прогулок с жестким креплениеми ботинками, подходящими по размеру на шерстяной носок.
ПОМНИТЕ! Правильно выбранный лыжный инвентарь и одежда предохраняют от получения травм, переохлаждения и перегревания!
Первые два урока в январе проводим в помещении для обучения детей переноски, одеванию и скреплению лыж, а так же для освоения правил безопасного поведения на уроках лыжной подготовки.На лыжах катаемся до окончания триместра. Уроки могут быть перенесены в спортивный зал из-за плохих погодных условий.
Освобожденные от лыжной подготовки, обучающиеся должны предоставить справку от врача.